GUNUNGKIDUL (DIY) | matayogya.com — Sebanyak 160 peserta dari kalangan pelajar, mahasiswa, komunitas pemuda, organisasi kepemudaan, serta unsur pemerintah daerah mengikuti kegiatan Ruang Cerita Orang Muda yang digelar Pusat Rehabilitasi YAKKUM (PRYAKKUM) melalui Program ASIK (Aksi Sehat Jiwa, Inisiatif dan Kontribusi Orang Muda) bersama Karang Taruna Kalurahan Siraman, Sabtu (17/10/2026).
Kegiatan yang berlangsung di Bangsal Sewokoprojo, Jalan Pangarsan, Purbosari, Gunungkidul, tersebut menjadi bagian dari peringatan Hari Kesehatan Jiwa Sedunia (HKJS) 2026. Kegiatan dirancang sebagai ruang aman bagi generasi muda untuk berekspresi, berbagi pengalaman, membicarakan persoalan kesehatan mental, sekaligus menyampaikan aspirasi yang dapat menjadi bahan pertimbangan dalam penguatan kebijakan kesehatan jiwa di daerah.
Mengusung tema “Dari Cerita ke Kebijakan: Suara Orang Muda, Arah Perubahan untuk Kesehatan Mental Orang Muda di Gunungkidul”, kegiatan tersebut menekankan pentingnya keterlibatan langsung orang muda dalam upaya promotif dan preventif kesehatan mental.
Bupati Gunungkidul Endah Subekti Kuntariningsih, S.E., M.P., yang diwakili oleh Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Gunungkidul, Ismono, S.Si.T., M.Kes., menjadi pembicara kunci dalam kegiatan tersebut. Forum ini juga melibatkan berbagai unsur pemerintahan, lembaga pelayanan publik, institusi pendidikan, tenaga profesional, komunitas, hingga kelompok masyarakat.
Sejumlah unsur yang hadir maupun mendapat undangan antara lain Sekretariat Daerah Kabupaten Gunungkidul, Bapperida, Bakesbangpol, Dinas Kesehatan, Dinas Sosial, Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak, Dinas Pariwisata, Ekonomi Kreatif, Pemuda dan Olahraga, Dinas Komunikasi dan Informatika, Dinas Pendidikan, Balai Pendidikan Menengah Kabupaten Gunungkidul, Kantor Kementerian Agama, RSUD Wonosari, RS Bethesda Wonosari, sejumlah puskesmas, SMAN 1 Wonosari, SMAN 2 Playen, Kalurahan Siraman, Kalurahan Gading, kelompok swabantu disabilitas psikososial, serta psikolog magang dari Fakultas Psikologi Universitas Gadjah Mada (UGM).
Manajer Project Aksi Sehat Jiwa Inisiatif dan Kontribusi Orang Muda (ASIK) Siswaningtyas Trinugraheni, mengatakan Ruang Cerita Orang Muda dirancang untuk memberikan kesempatan kepada generasi muda agar berani menyampaikan pengalaman, gagasan, maupun persoalan yang mereka hadapi dalam kehidupan sehari-hari.
Menurutnya, persoalan kesehatan mental di Gunungkidul masih membutuhkan perhatian bersama, termasuk dalam upaya pencegahan bunuh diri. Karena itu, pendekatan promotif dan preventif perlu diperkuat dengan melibatkan orang muda sebagai bagian dari solusi.
“Bagaimana memberikan kesempatan kepada teman-teman muda untuk berekspresi dan menjaga kesehatan mental melalui aktivitas sehari-hari, seperti self-care dan self-love. Ruang ekspresi mereka juga perlu diberikan,” ujar Tias.
Ia menegaskan bahwa orang muda tidak semestinya hanya ditempatkan sebagai sasaran program kesehatan mental. Mereka juga memiliki gagasan, pengalaman, dan kemampuan untuk mengajak teman sebaya memahami pentingnya menjaga kesehatan jiwa.
Tias menyebut Gunungkidul telah memiliki berbagai program dan regulasi terkait kesehatan jiwa. Namun, kebijakan tersebut menurutnya perlu diikuti dengan langkah konkret yang terintegrasi dan mampu menjangkau masyarakat secara lebih luas.
“Perlu ada gerakan nyata untuk mengoperasionalkan kebijakan yang sudah ada. Salah satunya melalui deteksi dini dan rujukan yang jelas. Jika tidak dilakukan secara masif, upaya pencegahan kesehatan mental di Gunungkidul tidak akan optimal,” ungkapnya.
Ia juga menyoroti pentingnya penguatan skrining kesehatan mental dan sistem rujukan. Selain itu, ketersediaan tenaga psikolog di puskesmas, akses informasi layanan, kejelasan mekanisme rujukan, hingga informasi mengenai pembiayaan dan pemanfaatan BPJS Kesehatan untuk layanan terkait perlu terus diperkuat.
“Banyak yang sudah menunjukkan gejala, tetapi masih kesulitan mengakses layanan. Ini seperti fenomena gunung es yang perlu diurai melalui komitmen dan langkah konkret,” katanya.
Selain dialog, kegiatan Ruang Cerita Orang Muda menghadirkan berbagai aktivitas edukatif dan kreatif, mulai dari talkshow, mindfulness, terapi seni atau art therapy, pameran karya, skrining kesehatan mental dan konseling gratis, hingga pertunjukan tari, musik, dan monolog bertema kesehatan mental.
Dokter spesialis kedokteran jiwa, dr. Ida Rochmawati, M.Sc., Sp.KJ., yang bertugas di RSUD Wonosari dan aktif di RS PKU Muhammadiyah Wonosari, turut memberikan materi mengenai pentingnya self-care bagi remaja.
Ia menjelaskan bahwa perawatan diri tidak hanya berkaitan dengan penampilan fisik, tetapi juga kebiasaan sehari-hari yang mendukung kesehatan psikologis.
Beberapa hal sederhana yang dapat dilakukan antara lain menjaga kualitas tidur, berolahraga secara rutin, serta mengonsumsi makanan bergizi.
Tidur yang cukup dan pola istirahat teratur berperan dalam menjaga suasana hati, konsentrasi, serta kemampuan menghadapi tekanan. Sebaliknya, kurang tidur dapat membuat seseorang lebih mudah mengalami stres, sedih, marah, atau tersinggung.
Kebiasaan begadang dan penggunaan telepon genggam hingga larut malam juga dapat mengganggu pola tidur. Sementara itu, olahraga secara rutin dapat membantu menjaga suasana hati dan mengurangi stres.
Menurut Ida, menjaga kesehatan mental tidak selalu membutuhkan kegiatan yang rumit atau biaya besar. Kebiasaan sederhana yang dilakukan secara konsisten dapat menjadi langkah awal untuk merawat diri.
Sementara itu, Perwakilan Karangtaruna Kalurahan Siraman , Angga Dwi Atmaja, menjelaskan bahwa kegiatan tersebut berawal dari gagasan untuk menyediakan ruang bagi generasi muda agar dapat bercerita, mengekspresikan diri, dan menyampaikan persoalan yang mereka hadapi.
Menurutnya, orang muda membutuhkan wadah yang memungkinkan mereka mengungkapkan pikiran dan perasaan tanpa takut mendapatkan penghakiman.
“Kami ingin memberikan ruang kepada teman-teman generasi muda untuk bercerita, mengekspresikan diri, dan meluapkan unek-unek mereka melalui cerita yang kami fasilitasi,” ujar Angga.
Ia berharap kegiatan tersebut tidak berhenti hanya dalam satu pelaksanaan. Menurutnya, keberlanjutan program membutuhkan kolaborasi antara pemerintah daerah, komunitas, sekolah, tenaga profesional, keluarga, dan berbagai pihak lainnya.
“Kami berharap kegiatan ini tidak hanya berjalan satu hari. Kami membutuhkan kolaborasi antara pemerintah daerah, komunitas, dan berbagai pihak lainnya karena kami menyadari bahwa kami tidak bisa berjalan sendiri,” katanya.
Salah satu peserta, Muhammad Abdel Maulana, mengapresiasi metode kegiatan yang mengajak peserta melakukan meditasi dan mengekspresikan diri melalui cerita.
Menurut Abdel, pendekatan tersebut dapat membantu generasi muda, khususnya mereka yang berada pada rentang usia remaja hingga awal dewasa, untuk lebih berani menyampaikan pikiran dan pengalaman tanpa takut dihakimi.
Ia menjelaskan, peserta mengikuti meditasi yang dipandu fasilitator serta sesi berekspresi dalam kelompok. Dalam sesi tersebut, peserta diminta menceritakan makna atau hal yang mereka tangkap dari sebuah benda sebagai media untuk belajar mengungkapkan perasaan dan pengalaman.
“Harapannya, cara ini bisa menjangkau lebih luas pemuda Gunungkidul. Jadi, teman-teman yang sebelumnya tidak berani bercerita atau berekspresi bisa mulai berani mengungkapkan diri tanpa adanya penghakiman,” ungkap Abdel.
Selain aktivitas dialog dan ekspresi, Ruang Cerita Orang Muda juga menghadirkan pameran sekitar 30 karya seni siswa SMA Negeri 1 Wonosari.
Farida Putri Hidayah, salah satu siswi SMA Negeri 1 Wonosari, mengatakan sekolahnya mendapat kesempatan memamerkan karya seni hasil kreativitas siswa dalam kegiatan tersebut.
Ia mengaku senang dapat berpartisipasi karena kegiatan tersebut tidak hanya menjadi ruang untuk menunjukkan karya, tetapi juga meningkatkan kepedulian terhadap kesehatan mental dan sesama.
Pameran tersebut memperlihatkan bahwa seni dan kreativitas dapat menjadi salah satu sarana bagi generasi muda untuk menyampaikan gagasan, pengalaman, maupun pesan mengenai kesehatan mental.
Secara keseluruhan, kegiatan diikuti sekitar 160 peserta yang terdiri dari perwakilan siswa SMA dan SMK di Gunungkidul, mahasiswa, KNPI, komunitas pemuda, organisasi kepemudaan, OPD, serta mahasiswa UGM yang sedang menjalani program magang.
Rangkaian kegiatan juga dilengkapi dengan skrining kesehatan mental dan konseling gratis sebagai bagian dari upaya memperkenalkan pentingnya deteksi dini serta akses terhadap layanan kesehatan mental.
Tias menambahkan, langkah selanjutnya perlu diarahkan pada penguatan budaya sekolah yang aman dan nyaman, termasuk edukasi mengenai pertolongan pertama pada luka psikologis.
Menurutnya, dukungan awal dapat diberikan oleh teman sebaya dan lingkungan yang aman, kemudian dilanjutkan dengan rujukan kepada tenaga profesional apabila dibutuhkan.
Komunitas pemuda, termasuk Karang Taruna, juga dinilai memiliki potensi besar menjadi penggerak edukasi kesehatan mental di lingkungan masyarakat.
Kolaborasi antara keluarga, sekolah, komunitas, tenaga kesehatan, pemerintah daerah, serta berbagai lembaga terkait diperlukan agar generasi muda tidak hanya memiliki ruang untuk bercerita, tetapi juga mendapatkan dukungan dan akses layanan yang sesuai.
Pentingnya perhatian terhadap kesehatan mental remaja juga menjadi tantangan yang perlu direspons secara bersama. Data Indonesia-National Adolescent Mental Health Survey (I-NAMHS) 2022 menunjukkan sekitar satu dari tiga remaja Indonesia mengalami masalah kesehatan mental dalam satu tahun terakhir.
Kondisi tersebut menjadi pengingat bahwa edukasi, pendampingan, deteksi dini, serta akses terhadap layanan kesehatan mental perlu terus diperkuat.
Melalui Ruang Cerita Orang Muda, PRYAKKUM dan Karang Taruna Samuta Siraman mendorong agar suara generasi muda tidak berhenti sebagai cerita dalam sebuah kegiatan.
Aspirasi, pengalaman, dan kebutuhan orang muda diharapkan dapat menjadi bagian dari perhatian pemerintah daerah dan berbagai pemangku kepentingan dalam menyusun langkah serta pelayanan kesehatan mental yang lebih responsif.
Peringatan Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 2026 pun diharapkan tidak sekadar menjadi kegiatan seremonial, tetapi menjadi momentum untuk memperkuat komunikasi, mengurangi stigma, memperluas akses dukungan, serta membangun lingkungan yang aman, inklusif, dan ramah bagi generasi muda di Kabupaten Gunungkidul.
Penulis: Arf_.
Editor: Redaksi.
Ikuti Saluran MY:
https://whatsapp.com/channel/0029Vb7ZDWBHAdNVR2Jkqr14
